Vegyen egy literes jól záródó flakont. (A legjobb persze az lenne, ha az InnerLight erre a célra kifejlesztett flakonját használná.) Óvatosan tegyen bele egy csapott adagolókanál SuperGreens zöldport (az adagolókanál benne van a dobozban), cseppentsen rá 10-12 csepp Prime pH-t, majd töltsön hozzá egy liter szénsavmentes ásványvizet. A csapvíz is megfelelő. Zárja le a flakont és jól rázza össze. A por nem olvad fel, hanem az alapos felrázásnál egyenletesen keveredik. Tartsa szobahőmérsékleten!

 

Az ital fogyasztása. Az első héten igyon meg napközben 1-1,5 decinként összesen egy litert. A második héten igyon meg két litert – délelőtt egyet, és délután egyet. Az eredmények eléréséhez kulcsfontosságú, hogy egész nap, folyamatosan iszogassa, kortyolgassa a készítményt. A flakon tartsa szájjal lefelé és a tartalmát minden alkalommal jól rázza össze. A testünk 70%-a víz, és legtöbben közülünk vízhiányos állapotban vannak, anélkül hogy tudnának róla. Ha ön túlsúlyos, elhízott túl savas, vagy magas a cukra, köszvényes stb. akkor az a leghelyesebb, ha többet fogyaszt. Ha viszont többet fogyaszt, számoljon azzal, hogy a por és a csepp hamarább fogy el, mint az egyszerű fogyasztásnál.

 

Ha 3x1 literre, vagy – ahogyan azt dr. Young különösen ajánlja – 4x1 literre emeli a napi fogyasztást az nagyon jó, nagyon helyes, de ebben az esetben a készítmény hamarább, esetleg sokkal hamarább fogy el, viszont a kedvező eredmények előbb is jelentkezhetnek.

 

Kapszulát is használhat. A kolloid kapszula igen jelentős előnye, hogy lassabban és mélyebben szívódik fel, ezáltal a szövetekre és szervekre van kedvező hatással. (Két kapszula hatása azonos egy adagolókanál porral.) Ha csak kapszulát használ, a külön flakon vízbe Prime pH cseppeket is kell tenni. A port és a kapszulát váltakozva is használhatja. Például otthon port használ, munkahelyen kapszulát. A kapszulát a porral együtt is használhatja, ekkor minden literhez egy-két kapszulát vegyen be.

 

Az első hetekben méregtelenítési tünetek (hasmenés, fejfájás) léphetnek fel. Ez jó, mert ebből biztosan lehet tudni, hogy ürülnek a méreganyagok a szervezetből. Ha a méregtelenítési tünetek nagyon kellemetlenek (mert például túl sokat kell WC-re járni) tartson egy-két nap szünetet. A szünet után a port és a cseppeket csökkentsefelireaddig, amíg a méregtelenítési tünetek megszűnnek. Ezután emelje az adagot az eredeti egy csapott adagolókanálra és így fogyasszon egy hétig – napi egy litert. Ha a méregtelenítési tünetek nem jelentkeznek, emelje az adagot, és fogyasszon napi 2x1 litert egy-egy csapott adagolókanállal. Ezután már bátran emelheti az adagot 3x1 vagy 4x1 literre.

 

Egy proteinben gazdag étkezés (főleg: hús, tojás, sajt, stb.) után várjon egy-két órát, mielőtt a készítményt fogyasztaná, hogy az emésztéséhez szükséges gyomorsavakat ne semlegesítse az itallal.